Ob jemand an einem Virus erkrankt, entscheidet sich vor allem an der Fitness des Immunsystems. Dafür lässt sich eine ganze Menge tun !
Ätherischen Öle bieten da eine wirksame und natürlich Unterstützung.
Diese ätherischen Öle unterstützen mein Immunsystem effektiv:
Nelke, Oregano, Thymian, Eucalyptus, Zimt, gerne auch als Mischung.
Anwendung: regelmäßig inhalieren (z.B. aus den Handinnenfläche), zur Verneblung im Raum, auf die Fußsohlen auftragen.
Und nicht zu vergessen: Stressreduktion. Es ist erwiesen, dass ein hohes Maß an Stress, bzw ein ungünstiger Umgang mit Stresssituation zu einem Anstieg der Stresshormone führt. Ein stressvoller Anlass reduziert unser Immunsystem für ca. 6 Stunden! Meine Favoriten: Meditation und die Freeze-Frame-Methode (Herzintelligenz-Methode).
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