• Ein veränderter Bewusstseinszustand
• • ein Zustand tiefer mentaler Entspannung und Fokussierung. Keineswegs ist man bewusstlos, sondern konzentriert sich stark auf innere Bilder/Wahrnehmung, Gedanken oder Suggestionen. Das kennst du, wenn du 100 km Autobahnfahrt fährst - "plötzlich" bist du am Ziel, warst die ganze Zeit in Gedanken und dennoch hochkonzentriert - jederzeit hättest du angemessen auf den Verkehr reagieren können
• das Gehirn ist in Hypnose sehr viel empfänglicher für positive Suggestionen – also gezielte, sprachliche Impulse, die zum Beispiel dabei helfen können, Verhaltensmuster zu verändern (z. B. bei Ängsten, Rauchen, Schmerzen, Schlafstörungen etc
• Eine Form der Tiefenentspannung für Körper und Geist. Der Körper fährt runter, der Geist bleibt aktiv – eine Mischung aus Meditation und Fokussierung
• Ein kooperativer Prozess
• • Hypnose ist nichts, was „mit dir gemacht wird“ – sondern etwas, das mit dir passiert.
  • Es ist immer eine Zusammenarbeit zwischen mir als Hypnotiseurin und dir als Klient:in. Ohne deine Bereitschaft funktioniert’s nicht.
• Ein bewährte und uraltes Werkzeug in der Psychotherapie & Medizin, eingesetzt um:   
• • Ängste und Phobien zu lindern
  • Traumata zu behandeln
  • chronische Schmerzen zu behandeln
  • das Selbstbewusstsein zu stärken
  • Verhaltensänderungen zu fördern (z. B. Nichtraucher werden, Gewichtsreduktion)

• Hypnose ist kein Schlaf - auch wenn es vielleicht so aussieht. Zwar sind die Augen geschlossen, doch die Person ist wach, konzentriert und aufmerksam, nur in einem veränderten Bewusstseinszustand.
• Man verliert nicht die Kontrolle oder ist willenlos. Du tust im Hypnosezustand nichts, was deinen eigenen Werten oder Moral widerspricht. Du bleibst bei vollem Bewusstsein und kannst jederzeit aussteigen.
• Es ist keine Magie oder Zauberei, sondern ein psychologisches Verfahren – kein Hokuspokus.
• Man kann nicht "stecken bleiben". Selbst wenn ich als Hypnotiseur mitten in der Sitzung verschwinden würde – nach kurzer Zeit kämest man von selbst wieder in den Normalzustand zurück.
• Es ist keine Gedankenmanipulation à la Hollywood. Niemand kann dir mit Hypnose heimlich Informationen entreißen oder dein Verhalten komplett umprogrammieren – zumindest nicht ohne dein Einverständnis und deine Mitarbeit.            Du wirst mir nicht deine geheimsten Details wie eine PIN verraten noch wie ein Huhn gackern - es sei denn, du möchtest gerne mal ... :)

Therapeutische Hypnose oder auch Hypnoanalyse geht darüber hinaus. Sie analysiert, woher bestimmte Verhaltensmuster kommen. Ziel ist es, unbewusste Ursachen für seelische Probleme aufzuspüren – also: Woher kommt das Problem wirklich? Und nicht nur: Wie kriegen wir’s weg?

Wie funktioniert das?

Während du in Trance bist (also in einem tief entspannten Zustand), wirst du vorsichtig zu den Ursprüngen deiner Probleme geführt. Oft geht es dabei um:

• Kindheitserlebnisse

• Vergessene Erinnerungen

• Emotionale Verletzungen

• Innerliche Konflikte

Ich helfe dir, diese Erlebnisse bewusst zu machen, zu verarbeiten und loszulassen.