Hypnose
Tief in dir ist schon alles da. Hypnose hilft, es zu erreichen.
Hypnose kann dir dabei helfen, innere Veränderungen leichter zu erreichen – auf eine sanfte und zugleich sehr wirkungsvolle Weise.Viele Prozesse, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen, laufen unbewusst ab. Genau hier setzt Hypnose an: im Unterbewusstsein – dort, wo Erfahrungen, Prägungen und emotionale Reaktionen gespeichert sind.
In der Hypnose entsteht ein Zustand tiefer innerer Aufmerksamkeit.
Du bist dabei nicht „weg“, sondern:
- wach
- ansprechbar
- bei klarem Bewusstsein
- jederzeit in Kontrolle
Der Verstand tritt etwas in den Hintergrund, während innere Prozesse leichter zugänglich werden. Dadurch können neue Perspektiven entstehen, emotionale Entlastung möglich werden und Veränderungen oft leichter umgesetzt werden.
Viele meiner Patienten erleben Hypnose als einen Zustand, in dem sich innere Ruhe einstellt und Gedanken klarer werden. Themen, die vorher belastend waren, fühlen sich oft weniger intensiv an oder lassen sich aus einer neuen Sicht betrachten.
Hypnose wird unter anderem eingesetzt bei:
- Stress und innerer Unruhe
- Ängsten und Selbstzweifeln
- Schlafproblemen
- emotionalen Belastungen
- Gewohnheiten, die du verändern möchtest
- psychosomatischen Beschwerden
Je nach Anliegen wähle ich die passende Form der Hypnosearbeit – von ursachenorientierter Regressionshypnose über das Simpson Protocol bis hin zur transpersonalen Hypnose.
"Hypnose ist kein Schlaf und kein Kontrollverlust.
Du bist die ganze Zeit du selbst – nur tiefer bei dir."
Wie eine Sitzung bei mir abläuft
Sobald du einen Termin buchst, bekommst du automatisch einen Fragebogen zugeschickt. Er hilft dir, dich vorab zu sortieren – und gibt mir eine gute Grundlage für unsere Arbeit. Denn ich möchte nicht, dass wir zu Beginn der Sitzung zu lange auf die Problematik schauen. Wir wollen Lösungen.
Die wesentlichen Themen klären wir schon beim kostenfreien Infotelefonat. Die Sitzung selbst beginnt mit einem kurzen Ankommen – einem ruhigen Einstieg, der dir Sicherheit gibt. Dann geht es los.
Ich begleite dich in einen Zustand tiefer Entspannung. Die eigentliche Arbeit findet auf einer ruhigen, inneren Ebene statt. Danach nehmen wir uns noch etwas Zeit für die Nachbesprechung.
Sitzungen sind möglich in meiner Praxis in Moorrege – und online.
Wie du dich auf deine Hypnosesitzung vorbereiten kannst, findest du hier
Neugierig geworden?
Wenn du spürst, dass da etwas ist, das du schon lange mit dir trägst – dann ruf an. Das kostenfreie Infotelefonat dauert etwa 15 Minuten und ist der erste, unverbindliche Schritt.
>>> Kostenfreies Infotelefonat vereinbaren
Häufige Fragen
Kann ich "nicht hypnotisierbar" sein?
Nein. Jeder Mensch erlebt Trancezustände – beim Lesen, beim Träumen, beim Einschlafen. Hypnose ist nichts anderes. Die Tiefe variiert, aber jede Sitzung ist wirksam.
Was, wenn ich Angst vor Kontrollverlust habe?
Du behältst die Kontrolle. Immer. Du kannst jederzeit aus dem hypnotischen Zustand herausgehen. Ich begleite dich – ich führe nicht.
Verrate ich während der Sitzung Geheimnisse?
Nein, dein Unterbewusstsein gibt nur das preis, was es mir auch ohne Trancezustand erzählen würde.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist sehr individuell. Manche Themen lösen sich in einer Sitzung. Andere brauchen mehr Zeit. Beim Infotelefonat gebe ich dir bereits eine erste realistische Einschätzung.