Heilkunde
Heilkunde · 26. Juni 2025
Gesunde Verdauung ist ein wichtiger Schlüssel für Wohlbefinden und sie beginnt bei achtsamen Essgewohnheiten: gründlich kauen, ohne Ablenkung essen, leichte abendliche Kost – 12 alltagstaugliche Tipps.
Heilkunde · 11. Juni 2025
Ich biete individuelle Begleitung bei Burnout – mit ganzheitlichem Blick auf Körper und Psyche.
Durch Cortisol-Speicheltests, Hypnose, Stressregulation und die Arbeit an inneren Mustern entsteht Raum für echte Erholung, Klarheit und neue Kraft. Innere Antreiber wie Perfektionismus, hohe Selbstansprüche, unverarbeitete emotionale Belastungen, fehlender Sinn/Wertschätzung, chronischer Dauerstress – all das kann ebenso in einen Burnout führen wie reine Arbeitsüberlastung.
Heilkunde · 07. Juni 2025
Kleine Nadeln – große Wirkung:
Das NADA-Protokoll ist eine sanfte Form der Ohrakupunktur, die Körper und Seele dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen. NADA wirkt bei Stress, Trauma, innerer Unruhe und Erschöpfung. In meinem Blog erfährst du, wie das Verfahren funktioniert, woher es stammt und warum es so vielen Menschen hilft, wieder bei sich selbst anzukommen.
Heilkunde · 01. Juni 2025
Hormonstatus – wann und warum? Ein ausgewogener Hormonhaushalt ist entscheidend für Gesundheit, Wohlbefinden und seelisches Gleichgewicht. Und das in jedem Alter, auch jenseits der Menopause. Schon kleine Verschiebungen können sich spürbar auswirken – z. B. in Form von Erschöpfung, Zyklusunregelmäßigkeiten, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen. Eine Speichelanalyse bietet eine sanfte und zuverlässige Möglichkeit, die biologisch aktiven (freien) Hormonanteile zu bestimmen...
Heilkunde · 26. Mai 2025
Gründliche Blutuntersuchung – für Klarheit.
Komplexe Beschwerden haben oft tiefere Ursachen. Eine erweiterte Blutdiagnostik kann aufdecken, was im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist – ob Nährstoffmangel, stille Entzündungen oder hormonelle Dysbalancen. So wird aus Symptombehandlung echte Ursachenarbeit.
Wenn du Klarheit suchst, begleite ich dich gern dabei, die Sprache deines Körpers zu verstehen.
Heilkunde · 22. Mai 2025
Halschakra & Schilddrüse haben eine energetische Verbindung.
Lies hier, wie du diese Unterstützen und tärken kannst, damit es deiner Schilddrüse besser gehen kann.
Heilkunde · 17. Mai 2025
Schilddrüsenmassage ist eine einfache, unkomplizierte und hilfreiche Methode, um die Schilddrüse zu aktivieren. Probiere es einfach mal aus!
Heilkunde · 11. Mai 2025
Du hast das Gefühl, deine Schilddrüse arbeitet nicht richtig? Du nimmst L-Thyroxin, doch dir geht es nicht wirklich besser?
Dann messe mal über einige Tage den Verlauf deiner Körpertemperatur und du dir selbst einen Überblick über deinen Stoffwechsel verschaffen.
Heilkunde · 06. Mai 2025
Die Schilddrüse – ein kleines, schmetterlingsförmiges Organ am Hals – hat eine riesige Wirkung auf unseren gesamten Körper. Sie steuert unseren Stoffwechsel, unsere Energie, das seelische Gleichgewicht, das Gewicht und vieles mehr. Was kannst du selbst tun, damit es deiner Schilddrüse besser geht?
Heilkunde · 17. April 2025
Der Kaffee-Einlauf ist eine alternative Methode zur Darmreinigung, die in der Naturheilkunde und bei Detox-Kuren Anwendung findet. Dabei wird Bio-Kaffee rektal verabreicht. Seine Wirkung geht über die bloße Entleerung des Darms hinaus – er soll die Leber entlasten, die Galleproduktion anregen und fördert die Entgiftung.