Das Sonnenvitamin D hat, wie man inzwischen weiß, eine umfangreiche Bedeutung für unsere Gesunderhaltung. Ein Mangel kann zu den verschiedensten Beschwerden führen.
Ein Bluttest bringt Aufschluss über Ihren Vitamin-D-Wert.
Vitamin-D-Mangel wird begünstigt durch:
- häufigem Aufenthalt in geschlossenen Räumen
- Bekleidung, die sehr viel Haut bedeckt
- Verwendung von Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor
- Aufenthaltsort auf derNordhalbkugel, wo zwischen Oktober und April die Sonneneinstrahlung absolut nicht geeignet ist, uns ausreichend zu versorgen
- vegetarische Ernährung, Schwangerschaft oder höheres Lebensalter (über 50 Jahre)
- Übergewicht oder häufiger Alkoholkonsum
- Medikamenteneinnahme
Vitamin-D-Mangel kann zu führen:
- erhöhter Infektanfälligkeit, chronischen Infekte
- Paradontitis, Zahnausfall, ev. Karies
- Osteoporose (Knochenschwund)
- Rachitis (Knochenerweichung bei Kindern im Wachstumsalter)
- Übergewicht
- Hauterkrankungen - Psoriasis, Neurodermitis
- Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus)
- Depressionen, Schlafstörungen
- Bluthochdruck
- Herzschwäche und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS)
- Rheuma und verschiedene Autoimmunerkrankungen
- Epilepsie
- Multiple Sklerose
- Rheumatoide Arthritis
- Tumore in Darm, Brust, Prostata und Eierstöcken sowie Hautkrebs
- bei Frauen: Beschwerden vor der Menstruation, Zysten an den Eierstöcken, Endometriose (Wachstum von Gebärmutterschleimhaut in anderen Körperbereichen), Schwangerschaftskomplikationen, Polycystisches-Ovarial-Syndrom (PCOS)
Kümmere dich aktiv um Dein Wohlbefinden! Lass Deinen Vitamin-D-Status überprüfen und beginnen Deine persönliche Sonnen - Versorgung.