Heilkunde · 07. Juni 2025

Kleine Nadeln – große Wirkung: Das NADA-Protokoll ist eine sanfte Form der Ohrakupunktur, die Körper und Seele dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen. NADA wirkt bei Stress, Trauma, innerer Unruhe und Erschöpfung. In meinem Blog erfährst du, wie das Verfahren funktioniert, woher es stammt und warum es so vielen Menschen hilft, wieder bei sich selbst anzukommen.

Hypnose · 29. Mai 2025

Die Polyvagaltheorie nach Porges beschreibt, wie das autonome Nervensystem auf Stress, Sicherheit und soziale Interaktion reagiert. Sie erklärt, warum Menschen sich manchmal „abgeschaltet“ oder „nicht erreichbar“ fühlen – weil ihr Nervensystem in einen Schutzmodus gewechselt ist. Und wie kommt man da wieder raus? Wie kann mein Praxisangebot hier hilfreich sein?

Hochsensibilität · 25. November 2024

Was ist Hochsensibilität? Immer wieder begegnen mir Menschen, die das Gefühl haben, "nicht in diese Welt zu passen". Sie werden oft als Mimose, überempfindlich oder zartbesaitet bezeichnet - sie gehören zu den sogenannten Hochsensiblen, deren Nervensystem einfach anders funktioniert als bei anderen. Sie nehmen Reize aus der Umwelt sowie auch die eigenen Gefühle deutlich intensiver wahr, was dazu führte, dass sie sich schneller überreizt fühlen. Das führt zu echten Herausforderungen im Alltag.