Heilkunde · 12. Juli 2025

Bei chronischem Stress produzieren die Nebennieren anfangs vermehrt Cortisol – das fördert Bauchfett, Heißhunger und Schlafprobleme. Auf Dauer kann der Cortisolspiegel absinken (Nebennierenschwäche), was zu Erschöpfung, Antriebslosigkeit und Stoffwechselstörungen führt. Bauchfett bleibt hartnäckig. Heraus kommt man durch Stressreduktion, stabile Blutzuckerwerte, guten Schlaf und ggf. Mikronährstoffe oder therapeutische Begleitung.

Hypnose · 11. Juli 2025

Manche Belastungen fühlen sich an, als wären sie gar nicht unsere – und doch tragen wir sie mit. Die Epigenetik zeigt: Traumatische Erfahrungen aus früheren Generationen können sich als emotionale oder körperliche Muster vererben. Diese sogenannten Ahnenthemen wirken tief – oft unbewusst. Hypnose bietet einen sanften Zugang zu diesen inneren Ebenen. In der Trance können wir alte Prägungen aus dem Familiensystem sichtbar mac Du trägst in dir das Potenzial zur Veränderung – tiefer, als du denkst.

Hypnose · 10. Juli 2025

Manche Belastungen fühlen sich an, als wären sie gar nicht unsere – und doch tragen wir sie mit. Die Epigenetik zeigt: Traumatische Erfahrungen aus früheren Generationen können sich als emotionale oder körperliche Muster vererben. Diese sogenannten Ahnenthemen wirken tief – oft unbewusst. Hypnose bietet einen sanften Zugang zu diesen inneren Ebenen. In der Trance können wir alte Prägungen aus dem Familiensystem sichtbar mac Du trägst in dir das Potenzial zur Veränderung – tiefer, als du denkst.

04. Juli 2025

Epigenetik & Hypnose – Veränderung auf Zellebene möglich machen. Die Epigenetik zeigt: Es sind vor allem Erfahrungen, Emotionen und Umwelteinflüsse, die bestimmen, wie unsere Gene wirken. Stress, Trauma oder innere Überzeugungen können den Körper auf Zellebene beeinflussen – oft unbewusst. Du trägst in dir das Potenzial zur Veränderung – tiefer, als du denkst.

Streptokokkinum Tilch C5 · 29. Juni 2025

Was ist Streptokokkinum Tilch C5? Streptokokkinum Tilch ist ein homöopathisch aufbereitetes Mittel aus einem bakteriellen Lysat von Streptokokken, das nach einem besonderen Verfahren von Heilpraktiker Tilch hergestellt wird. In der C5-Potenz ist es nicht mehr stofflich, sondern wirkt über die feinstoffliche Information auf die Regulationskräfte des Körpers. Es gibt das Mittel in unterschiedlichen Potenzen. Die niedrigste ist die C10, mit der in den meisten Fällen gut begonnen werden kann....

Hypnose · 29. Mai 2025

Die Polyvagaltheorie nach Porges beschreibt, wie das autonome Nervensystem auf Stress, Sicherheit und soziale Interaktion reagiert. Sie erklärt, warum Menschen sich manchmal „abgeschaltet“ oder „nicht erreichbar“ fühlen – weil ihr Nervensystem in einen Schutzmodus gewechselt ist. Und wie kommt man da wieder raus? Wie kann mein Praxisangebot hier hilfreich sein?

Hypnose · 23. April 2025

Mobbing ist eine tiefgreifende Erfahrung, die oft sehr belastende Gefühle und Blockaden hinterlässt. Es ist so wertvoll, genau hinzuschauen und die Spuren des Mobbing aufzulösen, damit ein befreites Leben beginnen kann.

Hypnose · 09. Februar 2025

Die Mutterwunde beschreibt tiefe emotionale Verletzungen, die aus der frühen Beziehung zur Mutter entstehen – durch fehlende Zuwendung, Kritik, Kontrolle oder emotionale Abwesenheit. Sie zeigt sich oft unbewusst in Selbstzweifeln, Beziehungsmustern, innerer Leere oder einem geschwächten Selbstwert.

Hypnose · 04. Dezember 2024

Bindungstraumata - Beziehungsprobleme. Gibt es da einen Zusammenhang? Ja, unseren frühesten Bindungserfahrungen machen wir in der Herkunftsfamilie. Und selbst wenn wir davon ausgehen können, dass unsere Eltern es immer so gut gemacht haben, wie sie es vermochten, kann es seelische Verletzungen gegeben haben, die bis heute nachwirken.

Hochsensibilität · 25. November 2024

Was ist Hochsensibilität? Immer wieder begegnen mir Menschen, die das Gefühl haben, "nicht in diese Welt zu passen". Sie werden oft als Mimose, überempfindlich oder zartbesaitet bezeichnet - sie gehören zu den sogenannten Hochsensiblen, deren Nervensystem einfach anders funktioniert als bei anderen. Sie nehmen Reize aus der Umwelt sowie auch die eigenen Gefühle deutlich intensiver wahr, was dazu führte, dass sie sich schneller überreizt fühlen. Das führt zu echten Herausforderungen im Alltag.