Hypnose zum Ausprobieren

Vielleicht möchtest du einfach mal eine Hypnose ausprobieren? Dann verwende gerne diese kostenfreie Hypnosedatei. 

Ich nenne sie "Selbstwertstärkung" und der Name sagt schon alles und sie ist angelehnt an das Ego-Skript nach Dr. Hartland.

Du kannst mit dieser Hypnose ganz unspezifisch etwas für dein Selbstbewusstsein tun.

Probiere es aus und du kannst sie gerne immer mal wieder anhören.

Die Audio dauert ca 15 Minuten

Wie gehst du vor?

• Suche dir einen ruhigen, ungestörten Raum
• Schalte Handy und Türklingel aus
• Vielleicht nochmal zur Toilette?
• Keine Kinder oder Haustiere, die dich aufschrecken lassen könnten?
• Nimm Platz auf deinem bequemen Lieblingsort - Sofa, Sessel oder Bett. Falls du einschlafen könntest, nimm lieber den Sessel
• Decke dich evtl. zu
• Nun kann es losgehen - starte die Audio und lasse sie auf dein Unterbewusstsein wirken