Halschakra & Schilddrüse – Energetische Verbindung & Stärkung
Wenn du an einer Schilddrüsenunterfunktion leidest, kann es hilfreich sein, nicht nur körperlich (z. B. über Ernährung und Medizin) zu arbeiten, sondern auch energetisch – besonders im Bereich deines Selbstausdrucks, deiner inneren Wahrheit und Kommunikation. Das kann tiefgreifende Veränderungen bringen – für Körper, Geist und Seele.
Halschakra (Vishuddha)
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Position: Kehlkopf, oberer Halsbereich, es ist das fünfte der sieben Hauptchakren
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Farbe: Hellblau bis Türkis
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Element: Äther / Raum / Klang
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Mantra: „HAM“ (ausgesprochen wie „Haam“)
Das Halschakra ist das Zentrum für:
- Selbstausdruck und Kommunikation
- Wahrhaftigkeit – das Aussprechen deiner inneren Wahrheit
- Authentizität
- Kreativität über Sprache (Singen, Schreiben, Erzählen)
- Verbindung zwischen Kopf (Verstand) und Herz (Gefühl)
Ein ausgeglichenes Halschakra zeigt sich darin, dass du:
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klar und ehrlich kommunizieren kannst
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dich traust, zu sagen, was du denkst und fühlst
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gut zuhören kannst
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deine Stimme nutzt – nicht nur zum Reden, sondern zum Ausdruck deiner Essenz
Wie hängt das mit der Schilddrüse zusammen?
Die Schilddrüse liegt anatomisch direkt im Bereich des Halschakras. In der ganzheitlichen Sichtweise kann sich ein blockiertes oder überaktives Halschakra auf die Funktion der Schilddrüse auswirken – und umgekehrt.
Energetische Blockaden in diesem Chakra können sich auf die Schilddrüsenfunktion auswirken – besonders bei Themen wie:
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Nicht aussprechen, was in dir ist
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Sich nicht gehört fühlen
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Angst vor Ablehnung beim Wahr-Sprechen
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Innerer Druck oder ständiges Zurückhalten
Mögliche energetische Zusammenhänge:
| Mögliche Blockade im Halschakra | Mögliche Schilddrüsenreaktion |
|---|---|
| Dinge herunterschlucken, sich nicht ausdrücken dürfen | Unterfunktion |
| Überanpassung, Angst vor Wahrheit oder Ablehnung | Unterfunktion |
| Übermäßiges Reden, Kontrollzwang | Überfunktion |
| Starke innere Widersprüche oder „Unausgesprochenes“ | Energetische Unruhe, Knotenbildung |
Heilimpulse für das Halschakra – und deine Schilddrüse:
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Singen, Summen, Tönen – Vibration aktiviert den Halsbereich
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Tagebuch schreiben oder lautes Denken – um unausgesprochene Gedanken zu lösen
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Atemübungen & bewusste Stille – Balance zwischen Ausdruck und Ruhe
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Affirmationen wie:
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„Ich spreche meine Wahrheit in Liebe.“
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„Meine Stimme ist klar und kraftvoll.“
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„Ich darf gehört werden.“
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Farbimpulse zur Stärkung
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Hellblau/Türkis beruhigt, öffnet und klärt den Ausdrucksbereich
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Trage Kleidung, Halstücher oder Schmuck in dieser Farbe
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Nutze farbiges Licht oder Visualisierung (z. B. beim Meditieren: ein hellblaues Licht in deinem Halszentrum)
Heilsteine für das Halschakra & die Schilddrüse
| Stein | Wirkung | Anwendung |
|---|---|---|
| Aquamarin | Klärt Kommunikation, stärkt Selbstvertrauen, beruhigt das Nervensystem | Auf den Hals legen, als Anhänger tragen |
| Blauer Chalcedon | Fördert Sprache, öffnet den Ausdruck, beruhigt innere Unruhe | Während Gesprächen oder bei Aufregung dabei tragen |
| Türkis | Schutzstein, fördert kreativen Selbstausdruck, bringt emotionale Balance | In Meditation auflegen oder täglich als Schmuck |
| Lapis Lazuli | Unterstützt Wahrheit und Klarheit im Denken und Sprechen | Besonders hilfreich bei inneren Blockaden oderonflikten |
Tipp: Lege dich entspannt hin und lege einen dieser Steine auf deinen Halsbereich, während du bewusst atmest oder eine Affirmation sprichst.
Stärkung durch Klang & Stimme
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Tönen oder Summen („Hmmm“) erzeugt Vibration direkt im Hals
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Singen (auch ohne „gut“ singen zu können!) befreit den Ausdruck
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Mantra „HAM“ regelmäßig tönen (z. B. 3–5 Minuten täglich)
Affirmationen zur Aktivierung
Sprich sie laut oder innerlich – besonders wirksam direkt nach der Schilddrüsenmassage oder Meditation:
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„Ich spreche meine Wahrheit mit Leichtigkeit.“
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„Ich darf gehört werden.“
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„Ich drücke mich klar und liebevoll aus.“
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„Ich bin verbunden mit meiner inneren Stimme.“
Fazit:
Das Halschakra ist nicht nur ein Zentrum des Selbstausdrucks, sondern auch ein sensibles energetisches Tor für das Gleichgewicht deiner Schilddrüse. Über Farbe, Klang, Berührung, Steine und achtsame Worte kannst du diesen Bereich auf sanfte Weise harmonisieren – und so Heilung auf mehreren Ebenen fördern.
Ich begleite dich mit Chakra-Hypnose
Mit meiner Chakra-Hypnose unterstütze ich dich dabei, genau hier wieder in Balance zu kommen: