NADA-Anti-Stress-Akupunktur ...

... Kügelchen statt Nadeln mit großer Wirkung

Manche Methoden sind so einfach, dass sie fast übersehen werden – und gleichzeitig so kraftvoll, dass sie tief berühren. Das NADA-Protokoll gehört für mich genau in diese Kategorie. Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen in herausfordernden Lebensphasen – mit Ängsten, Überforderung, Trauma, psychosomatischen Beschwerden oder dem Wunsch nach innerer Stabilität. Und immer wieder erlebe ich, wie diese stille Variante der Ohrakupunktur ein Anker sein kann – sanft, regulierend, heilsam.

 

Was ist das NADA-Protokoll?

Das NADA-Protokoll ist ursprünglich eine standardisierte Form der Ohrakupunktur, bei der fünf bestimmte Punkte am Ohr mit feinen Nadeln stimuliert werden. Die Nadeln verbleiben dann ca. 20 – 30 Minuten im Ohr und es braucht dafür auch keine individuelle Diagnose.

Die fünf Punkte am Ohr stehen u.a. für Leber, Lunge, Niere, vegetatives Nervensystem und das sogenannte „Shen-Men“ – der „Torpunkt der Seele“. Es sind energetische Schaltstellen, die uns helfen, körperlich und seelisch wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Für NADA verwende ich jedoch keine Nadeln, sondern Mini-Goldkügelchen, die mit einem undurchsichtigen Pflaster an den relevanten Punkten ohne Einstiche platziert werden. Dort verbleiben die Kügelchen 5 Tage, was einen nachhaltigen Effekt erzielt. Die Applikation der Kügelchen geht schnell und ist absolut schmerzfrei – ganz unkompliziert.

 

Was bewirkt das NADA-Protokoll?

In meiner Praxis berichten Klient:innen immer wieder von:

• innerer Ruhe nach nur wenigen Minuten,
• besserem Schlaf,
• weniger Druck und Reizbarkeit,
• klareren Gedanken,
• mehr Stabilität im Alltag,
• einem Gefühl von „wieder bei sich ankommen“.

Die Wirkung kann sich bereits unmittelbar nach der ersten Sitzung zeigen – und vertieft sich bei regelmäßiger Anwendung.

 

Hintergrund: Woher stammt das NADA-Protokoll?

Das Protokoll wurde in den 1970er-Jahren von Dr. Michael Smith in einer Klinik im New Yorker Stadtteil Bronx entwickelt. Ursprünglich als begleitende Maßnahme für Menschen mit Suchtthematiken gedacht, wurde bald klar: Die Ohrpunkte wirken auf weit mehr Ebenen – psychisch, emotional, körperlich.

Heute wird das NADA-Protokoll weltweit eingesetzt – in Suchtkliniken, Traumazentren, Notunterkünften, Schulen, Gefängnissen - und natürlich in therapeutischen Praxen.

 

Ein Beispiel aus meiner Praxis

Anna (Name geändert), eine 39-jährige Mutter von zwei Kindern, kam zu mir, weil sie unter ständiger innerer Anspannung, Schlafstörungen und Reizüberflutung litt. Als hochsensible Frau fühlte sie sich im Alltag oft überfordert – durch Lärm, Erwartungen, Verantwortung.

Schon nach der ersten NADA-Sitzung sagte sie:

"Es war, als ob mein ganzes System einen Gang zurückgeschaltet hat. Ich konnte das erste Mal seit Wochen wieder zu mir finden, durchatmen. Auch kam ich bei meiner Meditation viel besser zur Ruhe."

In den folgenden Wochen baute sie die NADA-Sitzungen wie kleine Inseln in ihren Alltag ein. Es wurde ihr Ruhepunkt – ihr Raum zum Loslassen. Sie lernte, über das vegetative Nervensystem wieder mehr Selbstregulation zu erleben – ganz ohne viele Worte.

 

Wann ist das NADA-Protokoll sinnvoll?

Die Anwendung ist vielseitig – besonders unterstützend wirkt sie bei:

• Schlafproblemen, innerer Unruhe, Ängsten
• chronischem Stress, Erschöpfung, Burnout
• emotionaler Überforderung (z. B. bei Hochsensibilität)
• Verarbeitung von Trauma oder Schock
• Entgiftung und Suchtbegleitung
• psychosomatischen Beschwerden
• während oder nach psychotherapeutischen Prozessen
• als Abschluss einer Hypnosesitzung

Ein stilles Ritual zur Selbstregulation

Das Besondere am NADA-Protokoll ist für mich nicht nur die Wirkung – sondern auch der Rahmen: Es braucht kein Gespräch, keine Analyse, kein „Funktionieren“. Einfach still da sein dürfen. Loslassen. Atmen. Und spüren, wie der Körper seinen eigenen Weg zurück in die Balance findet.

Wenn du neugierig geworden bist und diese sanfte Form der Regulation selbst erleben möchtest, melde dich gerne bei mir. Ich begleite dich mit Erfahrung und Achtsamkeit.

 

Probiere es aus und buche dir deinen Termin:   NADA-Termin    Ich möchte auch für mich persönlich NADA nicht mehr missen!